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亚麻油 对健康的益处和用法

亚麻油

学名: Linum usitatissimum

属性: 抗霉菌, 抗菌, 抗氧化, 消炎, 通便, 抗微生物, 疗伤, 超级食物

什么是 亚麻油?

亚麻籽油是来自亚麻植物种子的油。这种油含有健康的欧米茄三脂和欧米茄六脂肪酸,以及称为α-亚麻酸的必需脂肪酸。亚麻籽油与亚麻籽不同。虽然亚麻籽中含有抗氧化剂用于癌症预防并具有缓泻作用,但亚麻籽油缺乏这些性质,因为它不含亚麻籽中存在的纤维或配体。然而,亚麻籽油的益处确实包括降低胆固醇的特性以及其他健康益处。

 

亚麻籽油的用途和健康益处

 

有许多亚麻籽油的用途和许多亚麻籽油的好处。您可以将其用于:

 

•皮肤磨损 - 最好的亚麻籽油用途之一是治疗割伤,擦伤和擦伤。将亚麻籽油局部用于皮肤擦伤,以帮助其愈合。
•胃炎 - 胃炎是胃衬的炎症,可导致上腹部疼痛以及恶心,呕吐,食欲不振和胃灼热。亚麻籽油有助于通过涂抹胃部来缓解这些症状。只要您感觉胃炎症状爆发,您可以口服油状或混合水。
•肛裂 - 肛裂是直肠下部区域的内膜撕裂。口服时,亚麻籽油可以帮助软化大便,使排便不那么痛苦,并有助于更快地愈合裂缝。

 

随着亚麻籽油的营养成分含量更多亚麻籽油的好处。建议你可以使用亚麻籽油减肥。当你服用亚麻籽油减肥时,你也可以解决与肥胖相关的其他问题,如心脏病和高胆固醇。还有人说,你可以使用亚麻籽油生发。由于亚麻籽油营养成分含有对头发和皮肤非常重要的必需脂肪酸,所以使用亚麻籽油用于头发或服用亚麻籽油用于皮肤健康是一种很有前途的自然疗法。

 

亚麻籽油的副作用和注意事项

 

亚麻籽油的副作用很少,并且还没有报道过亚麻籽油毒性的情况,这使得它在某些条件下是安全的天然药物。唯一需要注意的亚麻籽油副作用之一是腹泻。尽管副作用很小,但请注意以下几点:

•亚麻籽油不适合做饭。相反,当你少量口服时,例如通过亚麻籽油补充剂,你可以享受亚麻籽油的好处。
•为防止油脂变质,请将其存放在冰箱内的不透明密闭容器中。如果味道不好,就不要使用,因为这意味着它变质了。
•虽然亚麻籽油的副作用并不多,但亚麻籽本身含有其他成分,可能会影响消化系统并影响人体吸收其他口服药物的能力。

 

与您的医生谈谈您正在服用的任何补充药物,补充剂或健康方法,以确保亚麻籽和亚麻籽油是您的可行选择。

根据治愈解码遍布全球的社群 亚麻油 对于:

皮肤擦伤 很有效
胃炎 很有效
肛裂 很有效
消化不良 很有效
脱发(秃头) 很有效
皱纹 有效
腹泻 有效
胃溃疡 有效
抑郁 有效
胃酸过多 有效
脑癌 有效
膀胱癌 有效
耳部感染 有效
痢疾 有效
肛门疼痛 有效
乳腺炎 有效
哮喘 有效
克罗恩病 有效
硬皮病 有效
食物中毒 有效
蜂窝组织 有效
脚踝肿胀 有效
前列腺癌 有效
乳腺癌 有效
痴呆症 有效
肝癌 有效
水疱 有效
肾结石 有效
躁郁症 有效
阅读障碍 有效
口臭 有效
白血病 有效
肺癌 有效
呕吐 有效
腱炎 有效
皮肤溃疡 有效

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