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玛卡 对健康的益处和用法

玛卡

学名: Lepidium meyenii

属性: 抗癌, 抗氧化, 抗抑郁, 营养物, 超级食物, 调节激素, 促进人类生长激素

什么是 玛卡?

玛卡是一种十字花科蔬菜,专门生长在秘鲁的安第斯山脉。它的大小,形状和生长习性与萝卜和萝卜相似。这种植物包括红色,黑色,奶油和紫色品种,用于食品和药品。玛咖根营养丰富,口感宜人。它通常被研磨成粉末,可以以胶囊形式或作为茶叶被摄取。

 

马卡用途和健康益处

 

玛卡根具有许多健康益处。例如,据说你可以服用maca治疗多囊卵巢综合征或者吃玛咖减肥。你也可以采取马卡更年期治疗,因为它有助于平衡荷尔蒙,缓解更年期症状。研究甚至表明,你可以服用玛卡生育力解决方案,因为它可以帮助增加性欲,甚至增加男性的精子数量。据说马卡还是一种抗氧化剂,可以帮助抵抗癌症等慢性疾病。由于它有助于增强免疫系统和平衡胆固醇水平,因此对糖尿病和代谢综合征也有好处。其他玛卡的好处包括帮助以下条件:

 

•贫血 - 贫血是一种以血液中铁含量低为特征的疾病。玛咖根可以帮助抵抗贫血症状。把它作为胶囊或茶。
•男性更年期 - 男性更常被称为“男性更年期”,是由男性荷尔蒙水平下降引起的。它会导致抑郁,疲劳,体内脂肪增加,肌肉量减少和勃起功能障碍。就像女性如何使用玛咖更年期解决方案一样,男性可以使用玛咖根来缓解更年期症状。
•疲劳(慢性疲劳综合症) - 马卡的益处包括平衡荷尔蒙水平,因此适合平衡肾上腺疲劳. 利用营养素,它可以通过增加能量帮助抵抗其他疲劳原因。好处是它不会像咖啡和可乐那样恶化症状。
•抑郁症 - 研究马卡更年期的益处时,研究人员发现马卡降低了抑郁症。每天只需一茶匙maca根就可以帮助平衡荷尔蒙,如血清素来对抗抑郁症。
•勃起功能障碍 - 使用玛咖生育治疗的另一种方法是用它治疗勃起功能障碍。它通过增加血液流向阴茎来促进性表现。

 

 

玛咖副作用和注意事项

 

虽然有许多玛咖的好处,但也有一些玛卡的副作用需要注意。 在马卡副作用中,它可能引起甲状腺肿,这是甲状腺肿大导致甲状腺活性降低。 然而,吃深色玛咖根可以减少发生甲状腺肿的风险,因为它们含有天然碘。 玛卡副作用还包括对激素水平的影响。 因此,建议服用激素改变药物的个体不要食用玛咖。 高血压患者和怀孕或哺乳妇女也应避免使用玛咖,因为需要更多的研究来确认这些患者的玛卡根的安全性。 在大多数人中,玛咖被认为是安全的。

根据治愈解码遍布全球的社群 玛卡 对于:

贫血 很有效
肾上腺疾病 很有效
男性更年期 很有效
抑郁 有效
不育 有效
卵巢囊肿 有效
糖尿病 有效
胃癌 有效
白血病 有效

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