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芥菜籽 对健康的益处和用法

芥菜籽

学名: Brassica juncea

属性: 解毒, 抗衰老, 消炎, 治糖尿病, 超级食物, 降低胆固醇

什么是 芥菜籽?

芥菜种子是十字花科植物芥菜科的种子,称为十字花科。有三种主要类型的芥菜植物,每种产生不同颜色的种子。芥菜的主要类型是黑色,白色和棕色。

芥菜种子很小,圆形种子硬壳。芥末籽通常被磨碎并用作烹饪的香料。种子也用于制作芥末,家庭调味品。每种芥菜种都用来制作某种芥末。除了用于食物之外,芥末籽还具有已知的健康益处,并且可以用作各种条件的天然补救剂。

 

芥菜种子健康用途和健康福利

 

芥菜籽的健康益处来自其营养概况,包括硒,镁和磷等微量元素以及ω-3脂肪酸。额外的芥菜种健康益处归因于一组称为硫代葡萄糖苷的植物营养素 - 另一组植物营养素异硫氰酸酯的前体。研究表明,异硫氰酸盐可以减缓癌细胞的生长,特别是胃肠癌。

由于硒和镁矿物质的含量有助于减少炎症,如关节炎,因此芥末籽也传统上用作普通消炎药。

传统上,芥菜种子也被用于缓解咳嗽和感冒,并改善支气管炎和哮喘呼吸道症状。作为外用膏药,芥末种子可用于缓解疼痛和疼痛,以及牙痛和牙齿脓肿。

根据治愈解码遍布全球的社群 芥菜籽 对于:

癌症 很有效
哮喘 有效
支气管炎 有效
高血压 有效
风湿病 有效
胃癌 有效

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