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牛至 对健康的益处和用法

牛至

学名: Origanum vulgare

属性: 抗真菌, 抗病毒, 驱虫, 防腐, 抗微生物, 止痉挛, 滋补

什么是 牛至?

牛至在欧洲有时被称为“野马郁兰”。它的植物名称是Origanum vulgare,它在地中海地区长期生长。这是一个小的绿色和灰色的灌木,有多个分支和椭圆形的叶子。它产生小的粉红色和白色的花朵。传统的牛至用途包括烹饪和药用。牛至被古希腊和罗马文化大量使用。今天,直销牛至是大多数家庭的主食,使其成为完美的家庭补品。


牛至健康用途和健康福利

 

牛至是维生素A,C,E和K的极好来源。牛至含有维生素B6,叶酸,纤维,铁,镁,钙和钾。牛至还含有称为carvacol和百里酚的植物化学物质,它们是对健康很重要的植物化合物。由于它的健康含量很高,牛至的好处很多。一些最重要的牛至益处包括:

•用抗氧化剂支持免疫系统功能
•提供抗菌和抗病毒益处
•帮助减少炎症
•抗癌和减少肿瘤生长
•抗击上呼吸道感染
•减少月经痉挛和肌肉酸痛
•抗感冒和流感
•治疗头痛和牙痛

 

牛至的好处可以用来治疗家里的许多不同的病症。常见的牛至用于疾病的治疗和预防包括:

•前列腺癌 - 研究表明,某些牛至的健康特性能够阻止前列腺肿瘤的生长并杀死前列腺癌细胞。
•阿米巴病 - 牛至作为天然抗生素,可以帮助治疗阿米巴病。阿米巴病是由寄生虫和牛至引起的,可以帮助杀死寄生虫感染。
•恶心 - 牛至油有助于抑制由其他疾病引起的恶心和呕吐。
•多发性硬化症 - 牛至含有丰富的抗氧化剂,对缓解某些MS症状非常重要。
•结直肠癌 - 牛至含有天然的抗癌化合物,可以帮助减缓和阻止结直肠癌的发展。


牛至的副作用和注意事项

 

牛至油的副作用几乎不存在。这是一种在世界各地广泛使用的常见食品,并被美国食品和药物管理局认为是安全的。有些人可能会对牛至或其相关草药产生过敏,这可能会导致一些牛至副作用或过敏反应。如果局部应用牛至油,请首先测试一块皮肤,因为它可能会导致一些人出现皮疹。

根据治愈解码遍布全球的社群 牛至 对于:

前列腺癌 有效
恶心 有效
支气管炎 有效
甘油三酯 有效

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