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果胶 对健康的益处和用法

果胶

属性: 抗氧化, 消炎, 助消化

什么是 果胶?

果胶是在某些水果和蔬菜中发现的碳水化合物,包括苹果,梨,橙子和番石榴果实。 它通常在水果的皮肤,种子和核心中以较高的浓度被发现。 果胶是一种天然纤维,可以从水果和蔬菜中提取,也可以作为提取物购买。

 

果胶健康使用和健康益处

 

主要的果胶健康益处是它是纤维的高来源。 高纤维饮食有助于降低冠状动脉疾病和消化问题的风险。 果胶有助于维持消化规律和预防腹泻。 吃果胶也可用于预防糖尿病,因为碳水化合物有助于预防导致葡萄糖不耐受的血糖峰值。

根据治愈解码遍布全球的社群 果胶 对于:

便秘 有效
关节疼痛 有效
糖尿病 有效
腹泻 有效
心脏病 有效
胃灼热 有效
前列腺癌 有效

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