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石榴 对健康的益处和用法

石榴

学名: Punica granatum

属性: 稀释血液, 抗氧化, 提高免疫力, 消炎, 抗肿瘤, 抗高血压, 超级食物

什么是 石榴?

石榴是来自石榴树(Punica granatum)的水果。它是一棵较小的落叶树。它从扭曲的灰色色茎产生亮绿色的长方形叶子。它生长着鲜红色的五瓣花和一些白色的品种。石榴果实本身是一个球状的浆果,覆盖在皮革状的皮肤上,呈红褐色。石榴果实内部是多个石榴种子空洞,覆盖着粉红色的壳。这是水果的可食部分。这些种子具有甜而酸的味道。他们可以生吃或制成石榴汁。

 

石榴健康用途和健康好处

 

石榴对健康的益处包括成为纤维,钾,维生素C和维生素K的高含量来源。石榴还含有叶酸,维生素B6和磷。它被称为多酚的抗氧化剂含量很高,这就是许多人认为石榴是超级食物的原因。一些重要的石榴健康益处包括:

•降低氧化应激
•降低胆固醇
•降低高血压
•提高生育率和性欲
•减少关节炎症和油漆
•杀死癌细胞并阻止肿瘤生长
•抗击细菌感染和寄生虫
•改善认知功能,包括记忆和学习

 

石榴用途包括治疗或预防以下疾病的自然疗法:
•阳痿(勃起功能障碍) - 石榴的用途包括通过增加阴茎血流量治疗勃起功能障碍。
•摄护腺癌 - 在石榴的抗肿瘤健康好处可能帮助减慢摄护腺癌成长。
•艾滋病(艾滋病毒) - 石榴已显示具有抗艾滋病病毒的抗病毒益处。
•贫血 - 石榴改善血液循环,可以增加血液中铁的供应,帮助治疗贫血。
•心血管疾病 - 石榴可以帮助支持心脏健康并降低心血管疾病的风险,因为这是降低血压和降低胆固醇水平的自然方法。

 

石榴副作用和注意事项

 

当添加到正常的健康饮食时,没有已知的石榴副作用。有些人可能对石榴过敏,不应该食用。其他石榴副作用包括可能与血液稀释药物产生负面相互作用。如果你有低血压或已经服用了降压药,不要服用石榴,因为它可以进一步降低血压水平。

根据治愈解码遍布全球的社群 石榴 对于:

前列腺癌 有效
腹泻 有效
贫血 有效

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