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益生菌 对健康的益处和用法

益生菌

属性: 提高免疫力, 止泻, 肠胃病

什么是 益生菌?

益生菌是具有健康益处的活体生物的名称。虽然我们通常认为微生物和细菌对我们来说是“不好的”,但有很多微生物帮助我们的身体正常运作。例如,一系列细菌天然存在于您的肠道中,帮助您消化食物,产生维生素,甚至摧毁对您健康有害的其他微生物。益生菌作为补充剂,护肤霜或酸奶等食品销售。益生菌产品中的大部分微生物与身体中天然存在的微生物相同。益生菌的益处包括改善免疫系统,治愈消化问题,以及帮助治疗神经和精神疾病。医生建议在服用抗生素时服用益生菌补充剂。原因是抗生素不能区分“好”和“坏”细菌,因此服用补充剂有助于补充身体中的一些好菌。

 

益生菌用途和健康益处

 

益生菌的益处从帮助消化系统到使用益生菌对皮肤健康有益,例如益生菌对痤疮的治疗和预防有益。有益于腹泻的益生菌,如嗜酸乳杆菌,可以帮助治疗和预防这种疾病。研究也正在研究益生菌减肥饮食的有效性。其他益生菌的益处包括服用以下条件的补充剂:

•细菌性阴道炎 - 细菌性阴道炎是一种导致阴道分泌物异常和阴道炎症的疾病。口服益生菌补充剂或将某些益生菌治疗剂插入阴道可能有助于对抗细菌性阴道病的原因以及防止其再次发生。
•肠易激综合征 - 每天饮用益生菌补充剂可以帮助减少肠易激综合征症状。
•克罗恩病 - 克罗恩病是一种炎症性肠病。口服益生菌以帮助治疗症状。
•尿路感染 - 尿路感染是泌尿道任何部位的细菌感染,包括肾脏,膀胱或尿道。口服益生菌补充剂,如酸奶,可以帮助治疗和预防尿路感染等疾病。
•腹腔疾病 - 益生菌可以帮助战胜的另一个消化问题是腹腔疾病,也被称为麸质不耐症。

 

益生菌副作用和注意事项

 

无论您是在服用益生菌对腹泻治疗还是益生菌对皮肤健康有益,益生菌补充剂通常都是安全的。但是,当你吃得太多时,潜在的益生菌副作用可能包括:

 

•加油站
•胃部不适
•腹泻

 

气体和腹胀等症状无需担心。事实上,他们被认为是“过渡症状”,这意味着补充剂正在工作,你的身体正在适应它。因此,停止益生菌补充剂可缓解症状,但可能永远不会有机会将好菌还原到肠道。

人工心脏瓣膜和免疫系统弱化者应在开始使用益生菌补充剂之前与医生交谈。其他益生菌的副作用可能包括与某些处方药的相互作用,所以如果您正在服用其他药物或草药,与您的健康护理提供者交谈很重要。如果您怀孕了,请咨询您的医生,并且避免给小孩和婴儿服用益生菌,除非他们的医生可以接受。

根据治愈解码遍布全球的社群 益生菌 对于:

细菌性阴道病 很有效
阴道病 有效
克罗恩病 有效
硬皮病 有效
骨髓炎 有效
丙型肝炎 有效
憩室炎 有效
口臭 有效
结核病 有效
饮食失调 有效
念珠菌病 有效
莱姆病 有效
前列腺炎 有效
肠漏症 有效

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