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南瓜籽 对健康的益处和用法

南瓜籽

学名: Cucurbita pepo

属性: 利尿, 抗氧化, 抗抑郁, 消炎, 治糖尿病, 抗寄生虫, 营养物, 超级食物

什么是 南瓜籽?

南瓜籽是南瓜植物的中耕种子。据信南瓜籽原产于中美洲,特别是可追溯到公元前五千五百年的墨西哥。南瓜属于葫芦科植物,包括瓜,南瓜和葫芦。

南瓜种子相对扁平,杏仁或椭圆形,淡绿色或白色。虽然当南瓜被挖空制作杰克-o-灯笼时,种子通常被丢弃,种子实际上是可食用的,并且为健康提供许多南瓜种子益处。

南瓜种子可以全部食用,也可以烤制成脆皮小吃。南瓜籽油提取物也可作为补充食用。

 

南瓜籽健康用途和健康好处

 

南瓜籽充满营养。它们含有多种营养素,包括镁,锰,铜,锌,钙和蛋白质。它们也是抗氧化剂的极好来源。南瓜籽的好处并不止于此。它们也是高纤维来源以及ω-3脂肪酸的来源。

额外的南瓜种子对健康的好处包括:
•锌含量的免疫支持
•控制糖尿病
•抗菌,抗病毒和抗真菌的益处
•抗癌益处,包括用于前列腺健康的南瓜籽
•植物雌激素用于更年期支持
•色氨酸和-羟色胺的生产提高了睡眠质量和精神健康
•抗炎的好处

 

你可以治疗和预防各种南瓜籽健康用途的各种情况。这里有一些顶级的家庭南瓜种子健康用途尝试:
•摄护腺癌 - 为摄护腺健康的南瓜籽为记录了为摄护腺癌的治疗和预防的详细记录。抗炎南瓜籽的好处可以帮助减少前列腺肥大的整体大小。
•前列腺炎 - 以南瓜种子为前列腺健康可以帮助治疗前列腺炎,一般肿胀和前列腺肿大。
•抑郁症 - 南瓜种子中的天然色氨酸含量有助于产生更多的-羟色胺,这是一种重要的神经递质,用于改善精神健康和治疗抑郁症。
•阿米巴病 - 抗菌南瓜种子益处可以帮助杀死导致阿米巴病(一种肠道寄生虫感染)的寄生虫。
•良性前列腺增生 - 是前列腺的非癌性扩大。南瓜籽为前列腺健康可以帮助治疗良性前列腺增生由于抗炎健康属性。
•骨质疏松症 - 骨质疏松症是导致骨骼变得脆弱的一种疾病。南瓜种子的镁和钙含量可以帮助建立骨密度并防止由于骨质疏松引起的骨变脆

 

南瓜种子的副作用和注意事项

 

没有已知的南瓜种子副作用。 它似乎没有任何消极的反应,可能会导致其他南瓜种子副作用的药物或其他食物。 但是,如果您打算使用南瓜种子治疗任何疾病,请咨询您的医生。

根据治愈解码遍布全球的社群 南瓜籽 对于:

前列腺癌 有效
前列腺炎 有效
抑郁 有效
寄生虫病 有效

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