Remedios Naturales Alternativos para Gota

La gota es una forma de artritis y se manifiesta como inflamación en las articulaciones. Es una de las formas más dolorosas de trastornos musculoesqueléticos y es muy común, particularmente en hombres mayores. Aproximadamente 1 de cada 200 personas sufre de gota.^{1 3}

¿Qué causa la gota?

La causa de la gota, es un producto químico presente en la sangre llamado ácido úrico o urato. Normalmente, el ácido úrico pasa por el cuerpo a través del sistema urinario, pero una acumulación de ácido úrico, en especial cuando se cristaliza, ocasiona su sedimentación en las articulaciones.^{1 2} Los cristales de ácido úrico actúan como un grano en las articulaciones y los resultados es una inflamación muy dolorosa. Esto ocurre periódicamente, a veces sin previo aviso. Esto se conoce como un ataque de gota.^{1 3}

El ácido úrico se produce naturalmente en el cuerpo y normalmente hay un equilibrio entre el suministro producido por el cuerpo y su eliminación rutinaria. Cuando el ácido úrico es excretado por los riñones, el nivel de ácido úrico en la sangre aumenta. La descomposición normal del ácido úrico es hecho por las purinas que son sustancias naturales en el cuerpo y también se encuentran en muchos alimentos.^{1 3} Los principales desencadenantes de un aumento del ácido úrico que conduce al dolor de la gota son:^{1 2 3}

• Falta de vitamina C en la dieta
• Consumo excesivo de alcohol
• Consumo excesivo de azúcar, especialmente refrescos
• Ciertos alimentos que aumentan la producción de ácido úrico
• Enfermedades preexistentes como diabetes, hipertensión y daño renal
• Obesidad

Síntomas de la gota

Los síntomas primarios de la gota son un inicio rápido de hinchazón y dolor en una o más articulaciones. Comúnmente, el dedo gordo del pie es la primera articulación que envia señales de un ataque de gota, seguido por el dolor en los tobillos y rodillas.^{1 3} La hinchazón está siempre asociada con síntomas de gota y enrojecimiento de la zona afectada.¹

Hierbas y Remedios naturales y para la gota

Afortunadamente, la gota es fácil de tratar. La clave es equilibrar el contenido de ácido úrico del cuerpo y hay remedios naturales eficaces contra el dolor y el ataque de la gota. Las curas naturales de la gota son:

• Vinagre de manzana - El vinagre de manzana es uno de los tratamientos naturales más eficaces de la gota. Las propiedades alcalinizantes en el vinagre trabajan para expulsar los cristales de ácido úrico.
• Cereza - Los antioxidantes en las cerezas aumentan los compuestos de antocianina en la sangre que también rompe los cristales de ácido úrico. Comer 15 a 20 cerezas al día reduce significativamente el dolor y el malestar de la gota.
• Bicarbonato de sodio - El bicarbonato de sodio es un alcalinizante que también trabaja para eliminar el ácido úrico. Como un tratamiento natural para la gota, mezcle bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y beberlo de inmediato.
• Jugo de la cereza - Como en las cerezas crudas, el jugo o el extracto trata con eficacia los síntomas y el dolor de la gota, reduciendo el ácido úrico.
• Curcumina - La curcumina se considera un súper alimento debido a sus muchas cualidades curativas. La curcumina es una de las mejores curas naturales de la gota, ayuda a combatir la inflamación y también elimina el ácido úrico. La curcumina se utiliza normalmente como especias para cocinar.
• Semilla de apio - Las semillas de la planta de apio contienen altas cantidades de ácidos grasos Omega-6 que reducen la inflamación y los síntomas del ataque de la gota. También funcionan como un diurético que limpia el cuerpo del ácido úrico. Las semillas de apio se pueden cocinar o puede ser tomado como un suplemento en forma cruda.

References

1. http://www.niams.nih.gov/health_info/gout/gout_ff.asp
2. http://www.niams.nih.gov/health_info/gout/gout_ff.asp
3. https://medlineplus.gov/gout.html