Hay dos tipos de pérdida de peso. La pérdida intencional de peso, es cuando una persona hace un esfuerzo intenso para bajar de peso, normalmente porque están con sobrepeso y quieren verse y sentirse mejor. La pérdida de peso involuntaria o inexplicable es diferente y puede ser un signo de una enfermedad subyacente. 1,2,3
Muchas personas tienen dificultades para mantener un adecuado peso corporal e intencionalmente hacen dietas o programas de ejercicios para bajar de peso. El peso corporal normal se ve afectado por la cantidad de calorías consumidas y el número de calorías gastadas. En una dieta perfecta, hay un equilibrio o balance. 1,2
El peso corporal de una persona sana también se ve afectada por la edad, la genética, la ingesta calórica, la absorción de nutrientes, el nivel de actividad, así como los factores sociales, el estilo de vida y la situación económica. Las actividades básicas del cuerpo como la respiración, el mantenimiento de la temperatura corporal y la producción celular consumen un promedio de 50-70 por ciento de la ingesta calórica diaria. La tasa a la que un cuerpo quema calorías para la función normal se llama el Gasto de Energía de Descanso. El resto del consumo depende del nivel de actividades adicionales. 1,3,6
La pérdida involuntaria de peso se produce cuando el cuerpo está perdiendo masa sin una caída intencional en el consumo de calorías o el aumento de la actividad física. Perder y ganar peso de vez en cuando es normal. Cada adulto tiene el control de su consumo de calorías y la tasa de actividad física. Cuando se produce una pérdida de peso notable sin cambiar cualquiera de estos factores, puede ser un signo de un trastorno médico. 1,2
El límite de preocupación para la pérdida de peso no intencional, es cuando se pierde 5 por ciento de la masa corporal en un período de seis meses. Alguien que pesa 200 libras (90 kilogramos) y pierde involuntariamente 10 libras (4,5 kilos) debería preocuparse porque puede ser que la causa sea un problema médico y debe consultar a su doctor. 1,2,4
Qué causa la Pérdida de Peso?
Las causas de pérdida de peso, para la pérdida de peso involuntaria y sin explicación, pueden tener razones tanto médicas como no médicas. A menudo, hay una combinación de las causas de pérdida de peso y los factores que conducen a una pérdida de peso inexplicable. 1,2
Algunas causas potenciales de la pérdida de peso sin explicación pueden ser: 1,2,5,6
Síntomas de la Pérdida de Peso
Los principales síntomas de pérdida de peso involuntaria o sin explicación, son la pérdida aguda o crónica del 5 por ciento de peso del cuerpo. Las personas ancianas y débiles deben preocuparse por los síntomas repentinos de la pérdida de peso que ocurren sin explicación. 1,2,3
Remedios naturales y hierbas para Bajar de Peso
Los remedios naturales para la pérdida de peso sin explicación, están destinados a ayudar al cuerpo a procesar las calorías y convertirlas en masa corporal. Algunos de los remedios naturales efectivos para la pérdida de peso intencional incluyen:
Referencias
1. http://www.mayoclinic.org/symptoms/unexplained-weight-loss/basics/definition/sym-20050700
2. http://umm.edu/health/medical/ency/articles/weight-loss-unintentional
3. http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=53393
4. https://www.cdc.gov/healthyweight/losing_weight/
5.http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/basics/weightloss-basics/hlv-20049483
6. https://www.uhs.umich.edu/weightreduction
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