Fitoplancton Marino para que sirve y propiedades curativas

El fitoplancton marino generalmente se considera un tipo de alga conocida como microalga. Sin embargo, el fitoplancton es en realidad un microorganismo marino monocelular. El fitoplancton marino vive en agua salada y agua dulce y fue la base de la vida en el planeta Tierra hace más de 3.000 millones de años.

El fitoplancton marino también se considera un súper alimento porque es rico en proteínas, grasas esenciales y vitaminas y minerales, y proporciona nutrición a la vida marina. Los humanos también pueden consumir fitoplancton marino. Sin embargo, se debe tomar como un suplemento dietético para obtener un tamaño de porción lo suficientemente grande como para obtener los efectos de salud deseados.

Usos  fitoplancton marino y beneficios para la salud 

El fitoplancton marino contiene enormes beneficios para una mejor salud. Al tener un alto valor nutritivo, los nutrientes del fitoplancton marino son fácilmente absorbidos por el cuerpo porque sus células son microscópicas.

El fitoplancton marino es una fuente excelente de ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas del complejo B y una variedad de minerales como el magnesio, el yodo, el hierro y el selenio.

Debido a su naturaleza rica en nutrientes, el fitoplancton marino se considera un elevador del estado de ánimo natural que ayuda a combatir la depression,  la fatiga y el estado de ánimo bajo a menudo están relacionados con la desnutrición, que puede corregirse con suplementos de fitoplancton marino densos en nutrientes.

Otros beneficios del fitoplancton marino para la salud incluyen:

• Propiedades antitumorales debido al contenido de antioxidantes
• Desintoxicación del hígado
• Refuerzo del sistema inmunitario
• Soporte cardiovascular
• Curación más rápida a través de la regeneración celular

Referencias

https://draxe.com/phytoplankton/
https://www.livestrong.com/article/474843-marine-phytoplankton-nutrition/