L-Arginina para que sirve y propiedades curativas
Propiedades: Desintoxicante, Anti envejecimiento, Estimulante de la circulación, Estimulante del sistema inmune, Hipertensivo, Reducción del colesterol, Estimulante de la hormona del crecimiento humano
Qué es L-Arginina?
La Arginina es un aminoácido no esencial que se sintetiza naturalmente en el cuerpo.1 Se encuentra principalmente en el tejido conectivo y la piel y es responsable de la reparación de tejidos y la rápida curación.1 Juega un papel importante en la cicatrización de las heridas y secreciones hormonales.2 La L-arginina se ha demostrado que tiene muchos beneficios para la salud cuando se añade a la dieta o tomado como suplementos. Como aminoácido, la L-arginina ayuda a construir proteínas dentro del cuerpo.3 Puede encontrarse en productos de origen animal como pescado, aves de corral, carne roja y productos lácteos, así como en forma de suplemento.
Usos de la L-arginina y beneficios para la salud
Los suplementos de L-arginina se han utilizado durante mucho tiempo para mejorar el rendimiento atlético, prevenir el resfriado común y mejorar el sistema inmunológico.3 El aminoácido también ayuda con una serie de problemas del sistema circulatorio. Por ejemplo, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos para disminuir la presión arterial y puede ayudar a las mujeres con preeclampsia, una condición caracterizada por la presión arterial alta durante el embarazo.4,5
Dado que los beneficios de la L-arginina incluyen su capacidad para mejorar la circulación sanguínea, se dice que ayuda a los pacientes con síncope, que se refiere al desmayo debido a la disminución del flujo sanguíneo al cerebro.6 Incluso puede ayudar a aliviar el dolor en las piernas debido a las arterias bloqueadas, una condición conocida como claudicación intermitente, o flujo sanguíneo deficiente, que se conoce como enfermedad arterial periférica.3 Otros beneficios de la L-arginina incluyen ayuda a aliviar la angina (dolor torácico) y la inflamación digestiva en los bebés prematuros.3 Otros usos de la L-arginina incluyen:
- Disfunción Eréctil - Debido a que la L-arginina promueve el flujo sanguíneo saludable, puede ayudar a los hombres que sufren disfunción eréctil.8
- Enfermedad de Alzheimer - Se cree que la L-arginina es eficaz en el tratamiento de las condiciones de pérdida de memoria como la enfermedad de Alzheimer.
- Demencia - Además de la enfermedad de Alzheimer, la L-arginina puede ayudar con otros tipos de problemas mentales relacionados con la edad como la demencia.
Referencias
- http://www.herbs2000.com/amino_acids/arginine.htm
- http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2803000
- https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
- http://www.umm.edu/health/medical-reference-guide/complementary-and-alternative-medicine-guide/condition/hypertension
- http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/preeclampsia
- http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/syncope
- http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/sexual-dysfunction