Remedios Naturales Alternativos para Hipertensión (presión arterial alta)

La hipertensión es otro término para la presión arterial alta. Es una condición común que ocurre cuando la sangre bombea demasiado fuerte, causando fuerza en las paredes arteriales.¹ La presión arterial alta a largo plazo puede dar lugar a problemas del corazón, incluyendo enfermedad cardíaca.² La presión arterial varía durante el día y es generalmente más alta cuando usted despierta, hace ejercicio, y cuando usted está bajo tensión. Es cuando su presión arterial se mantiene alta; sobre una base constante, que conduce a problemas de salud graves.

La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg). Su presión arterial sistólica es la presión sobre sus arterias cuando su corazón late y suele ser inferior a 120 mmHg. Su presión arterial diastólica es la presión sobre sus arterias entre latidos y suele ser inferior a 80 mmHg. Así que alguien puede tener una clasificación de la presión arterial de "120 sobre 80." Es cuando su número superior pasa 140, el número inferior pasa 90, o ambos que se dice que, tiene la presión arterial alta.

Las causas de la hipertensión pueden ser difíciles de identificar. Cuando no hay una causa identificable, se dice que tiene hipertensión primaria (esencial), que se desarrolla gradualmente durante muchos años.⁴ Las causas de hipertensión que se pueden identificar incluyen:

• Problemas de riñón
• Apnea obstructiva del sueño
• Tumores de las glándulas suprarrenales
• Problemas tiroideos
• Apnea obstructiva del sueño
• Tumores de las glándulas suprarrenales
• Problemas tiroideos
• Defectos congénitos
• Ciertos medicamentos
• Consumo de alcohol o drogas⁴

Otras causas de hipertensión incluyen factores de estilo de vida tales como estrés, sobrepeso, consumo excesivo de sal y una dieta pobre. Cuando este es el caso, los cambios de estilo de vida simples, como tener una dieta adecuada, puede ayudar a aliviar los síntomas de la hipertensión.

Referencias

1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024199/?report=reader
2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/basics/definition/con-20019580
3. http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hypertension
4. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/basics/causes/con-20019580