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Remedios Naturales Alternativos para Tobillos hinchados

Qué es Tobillos hinchados?

Los tobillos hinchados son un problema común entre muchas personas. Puede ser frustrante y, en última instancia benigna en el esquema de la salud en general. Hay muchas causas de los tobillos hinchados y cada persona experimentará esta condición en forma diferente. Lo que es importante señalar sin embargo, es que a pesar de su naturaleza benigna, los tobillos hinchados deben ser monitoreados.

¿Qué causa los tobillos hinchados?

Hay una variedad de causas cuando se trata de tobillos hinchados. La clave es tratar de descifrar la causa de la raíz de los tobillos hinchados. Algunas de las causas más comunes de los tobillos hinchados son:

  • Embarazo (incluyendo complicaciones tales como presión arterial alta)
  • Lesión en el pie o en el tobillo
  • Linfedema
  • Coágulos de sangre
  • Infección
  • Enfermedad del corazón
  • Enfermedad del hígado
  • Enfermedad del riñón
  • CCambios hormonales1

¿Cuáles son los síntomas de los tobillos hinchados?

Hay una variedad de síntomas relacionados con los tobillos hinchados. Debido a que los tobillos hinchados son una indicación de un edema, los síntomas pueden comenzar lentamente y pueden incluir:

  • Cambios de color en el tobillo
  • Hinchazón gradual del tobillo
  • Hinchazón
  • Ulceraciones cutáneas en casos graves
  • Indentaciones en el tobillo cuando se presiona sobre y después de la liberación de la presión del tobillo hinchado.
  • Hinchazón de otras extremidades
  • Palpitaciones
  • Ganancia de peso2

¿Cómo se diagnostican los tobillos hinchados?

Para diagnosticar con precisión los tobillos hinchados, su médico puede comenzar con un examen físico. Él o ella observará el área hinchada para obtener una mejor comprensión de lo que el paciente está experimentando. También pueden hacer preguntas específicas sobre su estilo de vida (activo o sedentario, etc.). A veces el médico también hará un inventario de la historia de la salud de la persona que presenta los tobillos hinchados. Pueden ir tan lejos como ordenar radiografías o análisis de sangre.3

Opciones medicinales naturales para los tobillos hinchados

Cuando se trata de tratar los tobillos hinchados hay muchas opciones naturales diferentes para el paciente a considerar. Algunos de ellos pueden ser consumidos internamente, mientras que otros son simples remedios para aliviar la hinchazón o el dolor que acompañan los tobillos hinchados. Las opciones naturales suelen incluir:

  • Sales de Epsom - Esta es una gran opción cuando se utiliza en un baño de agua caliente. Simplemente poner alrededor de ¼ de taza de las sales en agua tibia y empapar el tobillo hinchado hasta que el agua se enfríe. Repetir cuantas veces desee.
  • Aceite de lavanda - utilice esto de una manera tópica para aliviar algo de la hinchazón. El aceite tiene un olor maravilloso y puede ayudar a calmar el tobillo hinchado cuando se combina con agua tibia y sales de Epsom.
  • Pepino - Un pepino fresco puede tener un efecto de enfriamiento en los tobillos hinchados. Las enzimas naturales en el pepino pueden ser útiles para aliviar cualquier presión asociada con los tobillos hinchados.4

Conclusión:

Los tobillos hinchados suelen ser un problema benigno. Si bien la condición también se ve como un síntoma de otras condiciones médicas, visite a un médico si la hinchazón se acompaña de dolor, problemas cardiovasculares o la hinchazón de otras extremidades. Además de lo que se ha mencionado anteriormente, los tobillos hinchados puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de la vida. Mantenerse vigilante a los síntomas y probar algunas opciones naturales puede ser apropiado.

  1. http://www.webmd.com/a-to-z-guides/swollen-ankles-and-feet
  2. http://www.footsmart.com/health-resource-center/leg/swollen-ankles
  3. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003104.htm
  4. http://www.curesdecoded.com/conditions/Ankles,%20Swollen/12

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