Remedios Naturales Alternativos para Acné

El acné es una condición por la cual los aceites naturales producidos por las glándulas de la piel (sebo) se mezclan con las células muertas y obstruyen los poros. Cuando las bacterias crecen dentro de los poros, puede causar espinillas.¹ Cuando hay demasiada acumulación de sebo de forma consistente, entonces puede causar acné. Mientras que los adolescentes pueden ser propensos al acné, esto puede afectar a personas de todas las edades.¹ Estadísticamente, alrededor del 75% de las personas de 11 a 30 años experimentará acné en algún momento.³ Mientras que el acné no es peligroso, puede ocasionar cicatrices de acné.³

¿Qué causa el acné?

Existen múltiples causas del acné como resultado de varios diferentes factores que contribuyen.⁵ Estos factores que contribuyen a las causas del acné incluyen:

• Hormonas - Los investigadores creen que la causa inmediata más común del acné es un aumento en los niveles de la hormona andrógena. Durante la pubertad o el embarazo, la producción de andrógenos aumenta, por lo que los adolescentes o las mujeres embarazadas son propensos al acné.^{2 3}
• Medicamentos - Algunos medicamentos aumentan el riesgo de acné como efecto secundario. Estos medicamentos incluyen corticosteroides, litio o medicamentos que contienen la hormona andrógena.
• Condiciones médicas - Ciertas condiciones de salud que afectan el sistema endocrino, incluyendo el síndrome de ovario poliquístico y el síndrome de Cushing, pueden causar brotes de acné. También se ocasiona el aumento de la cantidad de andrógenos y otras hormonas relacionadas que pueden causar el acné.
• Dieta - Es probable que su nutrición y salud general puedan ocasionar el acné, pero no es ningún tipo específico de alimento, en particular.4 Contrariamente a la creencia popular, los alimentos grasientos, el chocolate o los carbohidratos no causan directamente el acné.
• Estrés - Los científicos no están seguros exactamente cómo, pero han encontrado que el estrés puede exacerbar el acné.

Síntomas del acné

Los síntomas del acné incluyen:^{6 7}

• Espinillas (pústulas)
• Puntos blancos (poros tapados cerrados)
• Puntos negros (abrir los poros obstruidos)
• Lesiones quísticas (bultos llenos de pus)
• Pápulas (pequeñas protuberancias rojas)
• Nódulos (protuberancias sólidas)

Los síntomas del acné suelen aparecer en la cara y el cuello, así como en el pecho, la espalda y los hombros, donde la piel tiene la mayoría de las glándulas sebáceas para producir aceite.

Remedios naturales y hierbas para el acné

Los tratamientos naturales del acné, son algunos de los remedios caseros más eficaces para ayudar a eliminar síntomas del acné:

• Miel - La miel se ha utilizado desde siglos como un remedio casero eficaz para tratar el acné, las cicatrices del acné, y otras infecciones de la piel. La miel tiene poderosas propiedades antibacterianas que ayuda a tratar el acné, así como los granos.
• Limón - El ácido ascórbico en el limón se sabe que es beneficioso para las infecciones de la piel. Rico en vitamina C, el limón trabaja de maravilla para curar el acné.
• Bicarbonato de sodio - El bicarbonato de sodio es un tratamiento natural popular para el acné, es utilizado en la fabricación de máscaras faciales para ayudar a curar cicatrices y granos de acné.
• Aceite de coco - El aceite de coco para el acné es un tratamiento antiinflamatorio natural y antibacteriano para ayudar a matar gérmenes y bacterias que conducen a los síntomas del acné.
• Miel de Manuka - Los beneficios para la salud de la miel de manuka son muy conocidos debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Cuando se aplica tópicamente, la miel de manuka disminuye el enrojecimiento y la inflamación de la piel, extrae las bacterias y mejora drásticamente las áreas afectadas.
• Aceite de oliva - El aceite de oliva es un limpiador de la piel excepcional que mejora la condición de su piel, promueve la curación de las áreas afectadas y trata con eficacia las espinillas, el acné y las cicatrices de acné. El aceite de oliva tiene antioxidantes que ayudan a reparar la piel dañada.

References

1. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/
2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
3. http://www.ucdmc.ucdavis.edu/welcome/features/20090909_teen_acne/
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
5. http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Recognizing_the_mind-skin_connection
6. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/symptoms/con-20020580
7. http://umm.edu/health/medical/ency/articles/acne