Fruta del Dragón para que sirve y propiedades curativas

La fruta de dragón proviene de la planta Hylocereus undatus, que probablemente se originó en América Central. Cultivada hoy en todo el mundo, la fruta de dragón es una fruta de aspecto único con una piel roja o amarilla y contiene docenas de diminutas semillas negras dentro de su carne blanca. La fruta del dragón tiene una textura crujiente y un sabor semi dulce.

Usos y beneficios para la salud de la fruta de dragón

La fruta de dragón es rica en vitaminas y minerales esenciales, que incluyen vitamina C, vitaminas B, calcio y fósforo, y le da beneficios para la salud para una nutrición adecuada. La fruta del dragón también contiene ácidos grasos y fibra dietética, que son fundamentales para mantener la función normal del cuerpo, incluida la digestión y la salud del corazón.

Uno de los beneficios para la salud más importantes de la fruta del dragón es su papel en el aumento de la función del sistema inmunológico. El contenido de antioxidantes en la fruta del dragón ayuda al cuerpo a defenderse contra las infecciones y las enfermedades, incluidas las células cancerosas. Al ser un alimento rico en fibra, la fruta del dragón también puede ayudar a mejorar la digestión al prevenir el estreñimiento y aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable.

La fruta de dragón también ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es un buen alimento para las dietas diabéticas y la prevención de la diabetes. También es útil para reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos, lo que ayuda a minimizar dos factores que contribuyen a la enfermedad cardíaca.

Los antioxidantes en la fruta de dragón también son excelentes para la salud de la piel y revertir el daño oxidativo. Esto ayuda a mantener la piel con un aspecto más joven y saludable a la vez que previene el envejecimiento.

Referencias

1.https: //draxe.com/dragon-fruit-benefits/
2.https: //foodfacts.mercola.com/dragon-fruit.html