Remedios Naturales Alternativos para Celulitis

La celulitis es médicamente conocida como adiposis edematosa y es la herniación de la grasa subcutánea dentro del tejido fibroso conectivo que se manifiesta como hoyuelos o nódulos en la piel¹. En pocas palabras, la celulitis es la grasa que se acumula justo debajo de la superficie de la piel. Es mucho más común en mujeres que en hombres y generalmente se forma alrededor de las caderas, muslos, nalgas y la parte posterior de los brazos.² La celulitis no es una condición médica seria pero es considerada por algunos como antiestética, y hace que la persona afectada sea consciente de su apariencia.¹

¿Qué causa la celulitis?

Todo el mundo tiene capas de grasa debajo de su piel, incluso las personas delgadas pueden estar sujetas a una celulitis. Esto sucede cuando las fibras de colágeno que conectan la grasa a la piel se extienden, se descomponen o se estiran, permitiendo que las células de grasa se abulte. Esto causa la aparición de cáscara de naranja o de requesón con la piel que parece un hoyuelo.^{1 3} Las causas de la celulitis se le atribuyen generalmente a estos siete factores:^{1 2 3}

• Genética
• Dieta
• Quema de energía
• Estilo de vida inactivo
• Cambios en las hormonas
• Deshidratación
• Por fumar

Las recomendaciones para evitar la celulitis son:^{2 3}

• Alimentación saludable con una dieta rica en verduras, frutas y fibra
• Ejercicio regular para el fortalecimiento muscular
• Mantener un peso saludable
• Mantenerse hidratado con abundante agua
• No fumar

Sin lugar a dudas, una gran cantidad de celulitis excesiva es un resultado genético. En algunas personas, la celulitis viene de familia y no puede ser totalmente evitado. No hay una cura completa para la celulitis, sin embargo la liposucción es un procedimientos quirúrgicos como último recurso.

Síntomas de la celulitis

Los síntomas de la celulitis son muy visuales. La celulitis en las primeras etapas aparece como una piel con hoyuelos o con baches. A medida que la condición avanza y se gana peso, la celulitis adquiere una apariencia de piel de naranja o un aspecto parecido a queso cottage.^{1 3} La celulitis leve sólo se puede ver cuando la piel se pellizca. La celulitis más severa se muestra como piel arrugada con picos y valles. La celulitis avanzada tiene un aspecto colgante o caído y empeora a medida que la piel pierde elasticidad.²

Hierbas y tratamientos naturales para la celulitis

Los tratamientos y las soluciones naturales de la celulitis están disponibles a través de una serie de fuentes. Los mejores tratamientos naturales para la celulitis son:

• Gotu Kola - Esta es una planta que crece en zonas tropicales, pantanosas y se origina en el sur de Asia. Se la conoce como una medicina herbal durante siglos y promueve la producción de colágeno en la piel, por lo que es un tratamiento ideal para la celulitis.
• Pimienta de Cayena - La pimienta de Cayena es una especia caliente generalmente se utiliza en la cocina. Contiene la sustancia capsaicina que es un analgésico y mejora la circulación. Cayenne normalmente viene en forma de polvo seco, pero los pimientos secos están comúnmente disponibles en las tiendas. Tenga cuidado, sin embargo. Un poco de cayena va un largo camino.
• Ginkgo Biloba - Ginkgo Biloba es un remedio herbal que se origina en un árbol chino con el mismo nombre. Es altamente eficaz como un tratamiento circulatorio que ayuda a controlar la producción de celulitis.
• Diente de león - Dientes de león aparecen en prácticamente todos los céspedes americanos y generalmente se consideran una mala hierba común. Sin embargo, los dientes de león son ricos en nutrientes y se han utilizado en tés medicinales durante miles de años. Los suplementos de diente de león ayudan a reducir la apariencia de la celulitis.
• Vinagre de manzana - Es casi una cura universal. El vinagre de manzana tomado en forma diluida ha demostrado cualidades en el control de la celulitis.
• Ácidos Grasos Omega-3 - Estos ácidos grasos se encuentran en peces ricos como el salmón. Los compuestos en Omega-3 contribuyen significativamente a una dieta saludable que es uno de los principales factores en la prevención y el control de la celulitis.

Referencias

1. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulite/basics/definition/con-20029901
2. http://umm.edu/health/medical/ency/articles/cellulite
3. https://medlineplus.gov/ency/article/002033.htm