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Remedios Naturales Alternativos para Dolor de espalda

Qué es Dolor de espalda?

El dolor de espalda es un término general dado a la inflamación de la columna vertebral y los músculos que lo rodean. Es una condición común que se puede sentir en la parte superior de la espalda, pero la mayoría de las veces se siente en la parte inferior de la espalda. El dolor de espalda puede ser de naturaleza menor o muy debilitante dependiendo del paciente. Hay muchas causas, síntomas y tratamientos para el dolor de espalda.1

¿Qué causa dolor de espalda?

Las causas del dolor de espalda son numerosas. Van de lo más sencillo a lo más serio. Las causas del dolor de espalda varían de persona a persona como resultado del estilo de vida y otros factores. Algunas de las causas más comunes de dolor de espalda son:

  • Discos herniados o resbaladizos
  • Discos abultados
  • Enfermedad degenerativa del disco
  • Inflamación
  • Accidentes o lesiones
  • Dormir en una posición extraña
  • Compresión de los nervios en la columna vertebral
  • Fracturas espinales
  • Espasmos
  • Obesidad
  • Fumar
  • Problemas emocionales / estrés2

¿Cuáles son los síntomas del dolor de espalda?

Los síntomas del dolor de espalda pueden variar según la persona, al igual que las causas del dolor de espalda. Hay síntomas graves y no tan graves que el paciente debe vigilar. Algunos de estos síntomas son benignos; Sin embargo, hay síntomas de dolor de espalda que requieren el cuidado de un médico. Algunos de los síntomas comunes del dolor de espalda incluyen:

  • Dolor localizado en la región de la espalda baja a mediana
  • Espasmos musculares
  • El dolor se siente recorriendo las piernas
  • Debilidad en las piernas (progresivo)
  • Dolor abdominal o lumbar severo
  • Dificultad para pasar las heces o la orina3

¿Cómo se diagnostica el dolor de espalda?

El diagnóstico de dolor de espalda puede ser difícil para los médicos. Los pacientes con dolor de espalda pueden presentarse con una variedad de síntomas que pueden dificultar el diagnóstico. Un médico suele intentar diagnosticar el dolor de espalda en una variedad de formas, tales como:

  • Preguntas sobre cuándo comenzó
  • Averiguar cuánto tiempo ha estado pasando
  • Tomar una resonancia magnética de la espalda si los problemas han sido persistentes durante mucho tiempo.
  • Tomando una tomografía de la parte posterior
  • Tomar una muestra de orina para detectar la infección4

¿Cómo se trata el dolor de espalda?

El dolor de espalda se puede tratar de diferentes maneras. Muchas veces un médico le recomendará ejercicio ligero para acondicionar y estirar los músculos de la espalda y la columna vertebral. El dolor de espalda también puede ser tratado con calor o hielo dependiendo de la preferencia del paciente. Otras veces pueden sugerir medicamentos recetados para minimizar el dolor. También se pueden sugerir ciertos cambios de estilo de vida distintos del ejercicio, como simplemente descansar el cuerpo después de mover objetos. Si es necesario, también puede ser tratada con remedios naturales para ayudar a disminuir los efectos del dolor de espalda.5

Opciones medicinales naturales para el dolor de espalda:

Los remedios naturales para el dolor de espalda son abundantes. A menudo son fáciles de encontrar y aún más fácil de incorporar en un plan de tratamiento. Algunos de los remedios más populares para el dolor de espalda son:

  • Manzanilla - Beber esta como una infusión de té, puede calmar el sistema nervioso y ayuda a calmar todo el cuerpo. Si los nervios y el cuerpo son calmados por la manzanilla, disminuirá los síntomas de dolor de espalda.
  • Aceite de eucalipto - Aplicado directamente a la zona afectada esta es una maravillosa opción de alivio del dolor de espalda. Diluir unas cuantas gotas de aceite en un poco de aceite de oliva para evitar la irritación de la piel, luego se frota como lo haría con una opción de venta libre y tendrá una sensación de enfriamiento, que mejora el dolor de espalda con bastante rapidez.
  • Pimienta de Cayena - Diluir una cuarta cucharadita de esto en un poco de agua tibia y aplicar a la zona afectada. El calor de la pimienta ayudará a abrir los vasos sanguíneos en la espalda y la columna vertebral. También dará alivio temporal al dolor de espalda al igual que una compresa caliente.

Conclusión

El dolor de espalda es una condición común. Muchas personas sufren de ella en varias ocasiones en sus vidas. Como con cualquier condición médica, si el paciente nota cambios repentinos y alarmantes en su cuerpo debido al dolor de espalda deben consultar a su médico. En su mayor parte, el dolor de espalda puede ser manejado sin intervención médica, sin embargo, puede llegar a ser grave si hay condiciones médicas subyacentes presentes. Para ello es clave monitorear el dolor de espalda y tomar las medidas adecuadas para sanar si es necesario.

Referencias

  1. http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=25125
  2. http://www.webmd.com/back-pain/guide/causes-back-pain?page=2
  3. http://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/lower-back-pain-symptoms-and-diagnosis
  4. http://www.healthline.com/symptom/flank-pain
  5. http://www.healthline.com/health-slideshow/lower-back-pain-treatment-options#5

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