Remedios Naturales Alternativos para Mal de Altura (Soroche)

La enfermedad del mal de altura, también llamada enfermedad aguda de las montañas, es una enfermedad causada por la reducción de la presión atmosférica y la disminución de los niveles de oxígeno a altas altitudes (generalmente por encima de 8.000 pies / 2.400 metros). Los alpinistas, los excursionistas, los esquiadores o los viajeros en altitudes elevadas son susceptibles al  SMA. ^{1 2}

¿Qué causa la enfermedad de las alturas?

Las causas de enfermedad de las alturas están relacionadas con la reducción de la presión del aire. En altas elevaciones hay niveles más bajos de oxígeno. Cuando la gente no está aclimatada a una menor presión de aire y oxígeno reducido, puede causar síntomas adversos porque el cuerpo no es capaz de ingerir la cantidad habitual de oxígeno.

Además, las causas de enfermedad del mal de altura, se atribuye a escalar en altas elevaciones demasiado rápido y no dejar adaptarse en el camino. Ciertas personas son más susceptibles al mal de altura. Si estás acostumbrado a vivir al nivel del mar y no has viajado a elevaciones altas, puede ser más vulnerable a los síntomas de mal de altura. Cualquier persona que ha tenido la enfermedad del mal de altura en el pasado es también probable desarrollarla otra vez.

Síntomas de enfermedad de las alturas

Los síntomas de enfermedad de las alturas normalmente aparecen entre 6 y 24 horas después de subir a una altitud más alta. Por lo general, el mal de altura es leve. Los síntomas de mal de altura de altitud incluyen:

• Problemas para dormir

• Mareo

• Dolor de cabeza

• Fatiga

• Pérdida de apetito

• Náusea

• Vómito

• Frecuencia cardíaca rápida

• Falta de aire

Pero en casos más severos, también se puede notar los siguientes síntomas de enfermedad del mal de altura:

• Cianosis (piel que se vuelve azul)

• Opresión en el pecho

• Confusión

• Tosiendo sangre

• Pérdida de consciencia

• Tez gris o pálido

Remedios naturales y hierbas para la enfermedad del mal de altura

Cualquier persona que planea viajar a grandes altitudes debe tomar medidas preventivas para evitar sucumbir al mal de altura. Los remedios naturales pueden ayudar a prevenir el mal de altura y pueden ayudar a tratar los síntomas si éstos empiezan.

Aquí están los remedios naturales de la enfermedad del mal de altura más importantes que puede probar antes de viajar:

• Hojas de Coca: A menudo se recomiendan las hojas de coca para el mal de altura. Masticar hojas de coca o beber té de hoja de coca puede ayudar a aliviar los síntomas.

• Ginkgo Biloba: El ginkgo biloba es también un remedio popular para tratar el mal de altura. Se ha utilizado tradicionalmente para ayudar a impulsar el flujo sanguíneo, lo que reduce ciertos síntomas de enfermedad de altitud.

• Hinojo: El hinojo es un remedio natural de la enfermedad del mal de altura usado para elevar el flujo de sangre. Esto ayuda a oxigenar el cuerpo y disminuye los mareos y los síntomas de falta de aire.

• Hongos Reishi: Los hongos Reishi puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para el consumo de oxígeno. Esto puede ayudar a aumentar la respiración y reducir el aturdimiento. También puede ayudar a aumentar los niveles de energía, disminuyendo la fatiga.

• Canela: La canela es uno de los mejores remedios naturales de la enfermedad del mal de altura porque ayuda para las náuseas y vómitos. También puede ayudar a mejorar la respiración y prevenir la fatiga.

• Clavo: El clavo de olor puede ayudar a los escaladores de montaña o viajeros para aumentar su captación de oxígeno. Tomar una infusión de clavo de olor antes de viajar puede ayudar a prevenir el mal de altura.

Referencias

1.https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000133.htm

2.https://www.uhs.umich.edu/travel-altitude-sickness

3.http://www.nhs.uk/Conditions/Altitude-sickness/Pages/Symptoms.aspx

4.http://www.altitude.org/altitude_sickness.php

5.http://oyyum.net/Wilderness/pdf/wilderness-medical.pdf