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Vitamina E para que sirve y propiedades curativas

Vitamina E

Nombre Científico: Alpha-Tocopherol

Propiedades: Anti cancerígeno, Antioxidante, Anti inflamatorio, Anti estrés, Anti glicémico

Qué es Vitamina E?

La vitamina E es una vitamina liposoluble que se encuentra en muchos alimentos en la dieta humana. 1 El principal objetivo de la vitamina E es actuar como un antioxidante mediante la búsqueda de los radicales libres - o electrones sueltos - que pueden dañar las células.2 Los radicales libres tienen el potencial de conducir al desarrollo de diferentes tipos de enfermedades y cánceres.

La vitamina E se produce naturalmente en alimentos como hígado, huevos, nueces, verduras de hojas oscuras, espárragos, aguacate, ñame y muchos más alimentos. La vitamina E también se puede tomar como un suplemento en forma de líquido o en cápsula.1

Usos de la Vitamina E y beneficios para la salud

Debido a su poder antioxidante hay varios beneficios diferentes de la vitamina E. Los beneficios de la vitamina E incluyen: 1, 2, 3

  • Mejora de la función muscular
  • Aumento del movimiento los ojos y la calidad de la visión
  • La prevención de enfermedades
  • La inmunidad celular mejorada
  • Mejora de la función cognitiva 


La vitamina E para la piel, también es otro uso común. La vitamina E puede ayudar a mejorar las imperfecciones relacionadas con la edad y ayudar a renovar la piel. Otro uso, es la vitamina E es para las cicatrices, que puede ayudar a reparar el daño de la piel por sus beneficios antioxidantes para la salud.

Debido a que ayuda a reparar tejidos y células, el uso de la vitamina E para el cabello, puede ayudar a reparar el daño del folículo y restaurar la fuerza del cabello.

Éstos son algunos de los usos más efectivos de la vitamina E:

  • Claudicación intermitente: La vitamina E puede ayudar a mejorar los síntomas de la claudicación intermitente y la enfermedad arterial periférica, mejorando la circulación y la función muscular.
  • Degeneración macular: Los beneficios antioxidantes para la salud de la vitamina E lo convierten en un remedio natural para ayudar a tratar la degeneración macular al reducir la progresión de la enfermedad.
  • Osteomielitis: La vitamina E puede ayudar a mejorar la condición de la osteomielitis con sus beneficios antioxidantes naturales para la salud. Al agregar vitamina E a su dieta, puede ayudar a evitar el avance de la infección por osteomielitis.
  • Enfermedad de Peyronie: La vitamina E tiene beneficios naturales para la curación de la piel. Una dieta rica en vitamina E puede ayudar a estimular la curación y evitar cicatrices, que pueden ayudar con la enfermedad de Peyronie.
  • Piel seca (Xeroderma): La vitamina E para la piel es uno de los mejores beneficios de este antioxidante para la salud. Para la piel seca, aplique el aceite de la vitamina E en las áreas afectadas como tratamiento tópico.

Referencias

  1. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-e 
  2. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-e/ 
  3. http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-E 

de acuerdo la comunidad global de CuresDecoded Vitamina E es Recomendado Para:

Osteomielitis Efectivo
Menopausia Efectivo
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