Remedios Naturales Alternativos para Dolor en las articulaciones

El dolor articular es un término general para la incomodidad en cualquier parte de las conexiones músculo-esqueléticas del cuerpo. La incomodidad puede variar de leve y esporádica a crónica y tan grave que inmoviliza a una persona. El dolor puede emerger de cualquier parte de las articulaciones incluyendo hueso, cartílago, músculos, tendones y ligamentos.¹ Las causas comunes del dolor generalmente son por inflamación dentro de la articulación que se puede llamar bursitis, artritis o artralgia.

El dolor articular agudo puede ser por una lesión o una condición evolutiva. El dolor crónico de las articulaciones es por lo general de una enfermedad degenerativa como la osteoartritis que ocurre comúnmente en las personas que envejecen.^{2 3} El dolor articular se clasifica en dos tipos; Dolor de una sola articulación y el dolor de muchas articulaciones. Las rodillas son la fuente de dolor común más común y suelen resultar de una lesión. Tener dolor en articulaciones múltiples es sintomático de una condición más evolucionada como la artritis reumatoide, gota, lupus o incluso una infección viral no tratada.³

Qué causa el dolor en las articulaciones

Las causas del dolor en las articulaciones incluyen lesiones o condiciones avanzadas. Algunas de las enfermedades o condiciones más comunes que conducen a los síntomas del dolor en las articulaciones son:^{1 2 3}

• Artritis reumatoide
• Artritis septica
• Artritis reactiva
• Artritis psoriásica
• Osteoartritis
• Tendinitis
• Sarcoidosis
• Gota
• Lupus
• Enfermedad de Lyme
• Raquitismo
• Bursitis
• Condromalacia patelar
• Enfermedad de Osgood-Schlatter
• Leucemia
• Hipotiroidismo

Las causas de dolor en las articulaciones también incluyen lesiones comunes como esguinces, tensiones, fracturas y dislocaciones. El peso excesivo, el sobre ejercicio y los movimientos repetitivos también pueden dar lugar a dolor en una sola o múltiples articulaciones.^{2 3}

Síntomas del dolor en las articulaciones

Los síntomas de dolor en las articulaciones varían en gravedad. El dolor articular leve se presenta como enrojecimiento e hinchazón alrededor de la articulación afectada que estará sensible al tacto y causará incomodidad con el uso. El dolor en las articulaciones causado por una lesión suele ser mucho más notable y puede incluir síntomas de dolor en las articulaciones como hinchazón repentina y rápida, deformidad articular, incapacidad para usar la articulación y a menudo dolor intenso al tacto o al movimiento.¹

Hierbas y Remedios naturales para el dolor articular

El dolor articular severo debe ser atendido por un médico sin embargo el alivio del dolor articular de los casos leves y moderados se puede lograr mediante el uso de remedios caseros naturales. Incluyen:

• Vinagre de sidra de manzana(VSM) - Es uno de los remedios caseros naturales más eficaces para muchas dolencias. Los agentes anti-inflamatorios y antioxidantes naturales presentes en el VSM elimina las toxinas del tejido articular que alivia el dolor, incluyendo dolor en las articulaciones de la rodilla.
• Cúrcuma - El ingrediente activo en la cúrcuma se llama curcumina. Es un antiinflamatorio natural que proporciona rápidamente alivio del dolor en las articulaciones.
• Vinagre de sidra de manzana y bicarbonato de sodio - Una mezcla de vinagre de sidra de manzana con bicarbonato de sodio, es una combinación eficaz para el alivio del dolor articular. El VSM trabaja para eliminar las toxinas de los tejidos y reduce la hinchazón, mientras que el bicarbonato de sodio neutraliza el nivel de pH del cuerpo.
• Jugo de toronja - El jugo de toronja contiene componentes naturales y antioxidantes que protegen el cuerpo contra los radicales libres y reduce la inflamación y el dolor en las articulaciones.
• Semilla de la alholva y agua caliente - Las semillas de la alholva contiene los antioxidantes naturales y las propiedades antiinflamatorias que actúa como remedio natural del alivio del dolor común.
• Ajo - El ajo es rico en azufre y alivia el dolor en las articulaciones y la inflamación, incluido el dolor en las rodillas. El ajo también contiene selenio que tiene un efecto antirreumático.

Referencias

1. http://www.mayoclinic.org/symptoms/joint-pain/basics/definition/sym-20050668
2. https://medlineplus.gov/ency/article/003261.htm
3. http://www.nhs.uk/conditions/joint-pain/Pages/Introduction.aspx