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Remedios Naturales Alternativos para Tendinitis

Qué es Tendinitis?

Los tendones son un tipo de tejido que conecta los huesos al músculo.1 La tendinitis ocurre cuando los tendones se inflaman o irritan.2 La tendinitis es dolorosa y comúnmente se presenta en el tobillo, la rodilla, la cadera, el hombro, el codo o las muñecas. Esta condición va tomando muchos nombres dependiendo de la articulación en la que se presente. Algunos nombres incluyen el codo de tenista, el codo del golfista y la rodilla del saltador.1 Existen varios tipos de tendinitis, incluida la tendinitis aguda, que se presenta de manera repentina.1 Sin tratamiento, esta puede convertirse en una enfermedad de larga duración o en una tendinitis crónica.1 Otra forma de tendinitis, es la llamada tendinitis calcificada, ocurre cuando el calcio se acumula en las articulaciones.1 Esto generalmente afecta a las personas con afecciones crónicas como la diabetes.1

La tendinitis es típicamente causada por el una sobrecarga o lesión del tendón.3 Factores de estilo de vida tales como el uso excesivo de los tendones al jugar deportes y movimientos repetitivos en su trabajo, como mecanografía, pueden conducir a tendinitis.1 Levantar objetos pesados, experimentar una caída, o una lesión repentina también pueden causar tendinitis.5 Debido a que la mayoría de las personas con tendinitis la desarrollan debido a sus trabajos o pasatiempos, es importante usar técnicas apropiadas para realizar su trabajo o practicar deportes. Si practica deportes, el calentamiento antes de un ejercicio vigoroso puede ayudarle a evitar desarrollar tendinitis.3


El riesgo también aumenta para los pacientes con afecciones como la diabetes o la artritis reumatoide, así como en los individuos con infecciones o los que tienen sobrepeso u obesidad, ya que el peso extra ejerce presión sobre los tendones, los músculos y los huesos.1, 3 La edad también juega un papel importante ya que los tendones se vuelven menos flexibles cuanto más edad se tiene, haciéndolos más propensos a las lesiones.

Referencias

  1. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/tendinitis
  2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tendinitis/basics/definition/con-20020309
  3. http://www.umm.edu/health/medical/ency/articles/tendinitis
  4. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tendinitis/basics/causes/con-20020309
  5. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tendinitis/basics/risk-factors/con-20020309

Remedios Caseros, hierbas, y suplementos para Tendinitis

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