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Remedios Naturales Alternativos para Migraña

Qué es Migraña?

Una migraña es un tipo específico de dolor de cabeza. Por lo general es más doloroso que un dolor de cabeza regular. Puede ser difícil de ver para los pacientes. También pueden desarrollar sensibilidad a la luz y al sonido. El tipo de migraña puede variar, sin embargo los pacientes suelen reportar síntomas similares con cada aparición.

¿Qué causa los dolores de cabeza de migraña?

La causa exacta de las migrañas no está clara. Lo que está claro es que normalmente; hay lo que se puede denominar desencadenantes que pueden inducir a un dolor de cabeza migrañoso. La lista es bastante larga, pero no todas estas necesitan presentarse para que una migraña empiece a hacer que un paciente enferme. Algunas de las causas comunes de migrañas incluyen:

  • Consumo de alcohol
  • Ruidos fuertes
  • Estrés
  • Dormir demasiado o demasiado poco
  • Cafeína (demasiada o retiradas)
  • Fumar
  • Algunos medicamentos sin receta médica
  • Ciertos alimentos (especialmente los que contienen nitratos para fines de conservación, como el tocino)
  • Cambios hormonales

Síntomas de la migraña

Hay una variedad de síntomas asociados con las migrañas. Pueden variar de leves a severos y, a menudo, se combinan entre sí. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

  • Náuseas
  • Vómitos
  • Sensibilidad a los sonidos
  • Sensibilidad a los olores
  • Sensibilidad a la luz
  • Cambios en la visión
  • Flotadores que pueden parecer pequeñas bolas de luz blanca alrededor de los ojos

Remedios naturales y hierbas para los dolores de cabeza de migraña

Vinagre de sidra de manzana

Sumergir un paño en vinagre de manzana puede ser útil cuando se trata de una migraña. Lo mejor es comenzar el tratamiento tan pronto como los síntomas comienzan a maximizar el efecto. Simplemente remoje el paño en el vinagre de sidra de manzana fresco y apliquela en el cuello para su alivio. También puede diluir el vinagre de sidra de manzana si el olor es demasiado fuerte para el paciente.

Matricaria

Esta hierba, tomada en píldora o líquido se ha demostrado que tienen propiedades anti-inflamatorias. Dado que una migraña es una inflamación de los vasos sanguíneos en el cerebro hasta cierto punto, esta hierba puede ayudar a calmar esa inflamación y aliviar el malestar de la migraña. Tome este remedio al inicio de los síntomas para obtener el máximo beneficio.

Magnesio

El magnesio es un remedio natural para ayudar a deshacerse de las migrañas. Muchas personas tienen deficiencias de este mineral crucial en su cuerpo. Como tal, pueden ser propensos a dolores de cabeza de migraña. El magnesio se piensa que ayuda a calmar el cuerpo y los nervios que pueden llegar a ser agobiantes, originando una migraña. Tomar entre 200 y 1.000 miligramos de este suplemento al día puede ayudar a prevenir las migrañas antes de que estas aparezcan.   

Conclusión:

Las migrañas nunca son agradables. Cuando llegan, muchos pacientes se sienten frustrados a menos que hayan tratado con ellas antes. En sí mismas, las migrañas no son algo de qué preocuparse a menos que la frecuencia y la gravedad comiencen a cambiar. En ese momento, el paciente debe ver a un médico para discutir sus opciones de tratamiento adicional. Muchas veces, el paciente puede experimentar diferentes efectos de los tratamientos. La clave es encontrar la combinación correcta del tratamiento que ayudará a aliviar los síntomas de una migraña.

 

Referencias:

1.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/home/ovc-20202432

2.http://www.healthline.com/health/migraine/causes-of-chronic-migraine#Overview1

Remedios Caseros, hierbas, y suplementos para Migraña

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