Remedios Naturales Alternativos para Quemadura de Sol

Una quemadura de sol es literalmente una quemadura por exceso de exposicion al sol. El sol es beneficioso para nuestra piel en pequeñas cantidades porque nuestros cuerpos utilizan los rayos ultravioleta del sol para crear vitamina D, que se utiliza para la formación ósea sana.¹ La melanina es un pigmento en la piel que ayuda a protegerla contra los efectos nocivos de los rayos del sol.¹ Sin embargo, demasiada exposición al sol puede hacer que los rayos UV penetren más profundamente en la piel, causando daños permanentes a la piel.¹ Esta prolongada exposición al sol puede causar una condición de la piel conocida como quemadura solar.

¿Qué causa las quemaduras solares?

Las quemaduras solares ocurren como resultado de la exposición solar a largo plazo. Cada persona reacciona a los rayos del sol de manera diferente. Las personas de piel clara son más propensas a quemarse más rápido porque tienen menos melanina en su piel para protegerlos de los rayos dañinos del sol.² Para algunas personas de piel clara, las quemaduras solares pueden ocurrir con sólo 15 minutos de exposición al sol, mientras que otras personas pueden soportar horas de exposición al sol sin efectos.² Las condiciones como lupus y medicamentos como el antibiótico doxiciclina pueden aumentar su sensibilidad al sol.² Para reducir el riesgo de quemaduras solares, use ropa protectora, aplique protector solar y limite su exposición al sol.

Los síntomas de quemaduras de sol no aparecen inmediatamente. En cambio, se desarrollan unas 4 horas después de la exposición y empeoran durante el día siguiente o dos.³ Los síntomas de quemaduras solares generalmente mejoran en 3-5 días.3 Los síntomas incluyen piel roja y sensible. En casos severos, las quemaduras solares pueden provocar ampollas, náuseas, dolor de cabeza y fiebre. ³ Las quemaduras de sol también pueden causar descamación de la piel en el área afectada.

Remedios naturales y hierbas para las quemaduras de sol

Si eres sensible al sol, el estilo de vida correcto y las opciones dietéticas pueden ayudar a reducir el riesgo de quemaduras solares. Sin embargo, si terminas con una quemadura solar, hay una variedad de remedios caseros que reducen los síntomas y promueven la curación.

• Aceite de coco - El aceite de coco es conocido por sus beneficios positivos para la piel. Ayuda a nutrir la piel, aliviar el dolor y prevenir el pelado. Aplicar a la zona afectada todos los días hasta que la quemadura solar se cure.

• Aloe Vera - Otra hierba popular de la quemadura es el aloe vera. Calma la piel y contiene propiedades anti-inflamatorias para ayudar a curar la quemadura solar. Aplicar tópicamente para ayudar a reducir los síntomas.

• Clara de huevo - Las claras de huevo están llenas de nutrientes para promover la salud de la piel. Pueden ser aplicados tópicamente, dejar durante 20 minutos, y luego enjuagar para ayudar a calmar la piel.

Referencias

1.http://umm.edu/health/medical/ency/animations/suns-effect-on-skin

2.http://umm.edu/health/medical/ency/articles/sunburn

3.https://www.cdc.gov/niosh/topics/sunexposure/sunburn.html