Remedios Naturales Alternativos para Triglicéridos

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentran en la sangre. El cuerpo convierte cualquier caloría no utilizada de la ingesta de alimentos en triglicéridos. Los triglicéridos se almacenan en las células grasas de la sangre. Más tarde, las hormonas liberan triglicéridos para obtener energía entre las comidas durante el día.¹ Si los niveles de triglicéridos de una persona son demasiado altos causa la acumulación de placa. Esto pone al cuerpo en riesgo de desarrollar otras enfermedades cardiovasculares, incluyendo enfermedades del corazón.¹

¿Qué causa los triglicéridos?

Las causas de los triglicéridos se atribuyen a la dieta diaria. Los triglicéridos altos, en particular, provienen de comer demasiadas calorías. Cuando usted come más calorías de las que el cuerpo necesita o puede quemar, entonces los niveles de triglicéridos se vuelven altos. Los triglicéridos altos son un síntoma conocido como hipertrigliceridemia.^{1 2} Además de la atribución de la dieta y las opciones de estilo de vida a los niveles altos de triglicéridos, también hay algunos factores de riesgo en particular a tener en cuenta. Los factores de riesgo de triglicéridos altos incluyen:^{2 3}

• Daño hepático o cirrosis del hígado
• Dieta baja en proteínas
• Dieta alta en carbohidratos
• Hiperactividad de la tiroides
• Un trastorno renal llamado síndrome nefrótico
• Diabetes no controlada
• Condición genética o antecedentes familiares de colesterol alto y triglicéridos
• Falta de ejercicio
• Fumar
• Consumo excesivo de alcohol
• Ciertos medicamentos

Síntomas de los triglicéridos

Por sí mismo, no hay síntomas directos de triglicéridos altos. En cambio, pueden ser el resultado de alguna otra condición subyacente. En raros casos, pueden presentarse síntomas serios de triglicéridos altos.⁴ Los síntomas graves de los triglicéridos altos pueden incluir:⁴

• Inflamación pancreática
• Dolor abdominal súbito y severo
• Pérdida de apetito
• Náuseas y vómitos
• Fiebre

Hierbas y Remedios Naturales para los Triglicéridos

Dependiendo de cuan altos sean los niveles de triglicéridos de una persona, pueden ser relativamente fáciles de bajar ajustando los niveles de la dieta y del ejercicio y persiguiendo un estilo de vida más saludable. Sin embargo, hay algunos remedios naturales útiles que pueden ayudar a reducir estos lípidos y , a su vez , el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Éstos son algunos de los mejores remedios naturales para tratar triglicéridos :

• Garcinia Cambogia - Garcinia cambogia es una planta tropical nativa de Indonesia. Se utiliza como un suplemento para ayudar a reducir los triglicéridos, ayudando al cuerpo a utilizar mejor la glucosa, sustancia necesaria para la producción de energía.
• Hojas de Higo - Las hojas de higo son un remedio natural que puede ayudar a reducir el contenido de grasa en la sangre y prevenir las enfermedades cardiovasculares.
• Beta-Glucanos - Los beta-glucanos son polisacáridos naturales. Además de impulsar naturalmente el sistema inmunológico, consumir beta-glucanos también puede ayudar a disminuir los niveles de triglicéridos. Los beta-glucanos se producen naturalmente en las paredes celulares de cereales, levaduras, bacterias y hongos.
• Vitamina B5 - La vitamina B5 es ácido pantoténico, que ayuda a quemar grasa y, posteriormente, disminuir los niveles de triglicéridos en el cuerpo.
• Capsicum - Capiscum es un nutriente que se encuentra en los pimientos. Capiscum es un refuerzo y regulador metabólico natural. Comer una dieta alta en capiscum puede ayudar a disminuir los niveles de triglicéridos.
• Extracto de ajo envejecido (AGE) - Algunos estudios han demostrado que el extracto de ajo envejecido (AGE) y el aceite de ajo pueden ayudar a bajar los niveles de triglicéridos. Añadir AGE a su dieta o tomar suplementos de AGE actúa como un remedio natural triglicéridos altamente eficaz

References

1. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186
2. http://umm.edu/health/medical/ency/articles/triglyceride-level
3. https://medlineplus.gov/triglycerides.html
4. http://www.webmd.com/cholesterol-management/tc/high-triglycerides-symptoms