Ginseng para que sirve y propiedades curativas

El ginseng es un remedio herbolario chino tradicional de la planta asiática del ginseng. La raíz de ginseng contiene compuestos activos llamados ginsenosides que proporcionan beneficios medicinales únicos. El ginseng se describe a menudo como una "hierba adaptogénica", que significa que da soporte a función suprarrenal para ayudar a reducir los impactos del estrés diario.

Hay tres tipos de ginseng que difieren en los beneficios medicinales y su salud. Hay ginseng americano, asiático y siberiano que se pueden utilizar como remedios herbarios.

Usos del Ginseng y beneficios para la salud

Los beneficios para la salud del ginseng son numerosos y continúan creciendo a medida que hay más estudios de investigación que producen hallazgos sobre nuevos usos medicinales del ginseng.

Estos son algunos de los beneficios para la salud del ginseng:

• Puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre

• Posibles beneficios de la función inmunológica

• Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés

• Mejora la resistencia física, incluyendo el uso de ginseng para la energía

• Ayuda a tratar el TDAH y los factores de conducta

• Mejora la función cognitive

• Beneficios antiinflamatorios

• Ayuda con la pérdida de peso

• Mejora la función pulmonary

• Propiedades anticancerosas que inhiben el crecimiento tumoral

• Trata la disfunción sexual

Debido a estos beneficios para la salud, varios ginseng, puede ser utilizado para tratar varios problemas de salud. Los siguientes son algunos de los usos más comunes del ginseng:

• Enfermedades del corazón: Debido a que el ginseng actúa como un antioxidante, puede ayudar a limpiar el cuerpo de los radicales libres, que pueden acumularse y con el tiempo causar enfermedades del corazón, diabetes y otras condiciones.

• Pérdida de memoria: El ginseng se puede tomar para mejorar la función cognitiva y el estado de alerta, incluida la capacidad de mejorar la memoria, la concentración y el aprendizaje.

• Esquizofrenia: Debido a sus beneficios naturales para aliviar el estrés, el ginseng puede ayudar a aliviar los síntomas de la esquizofrenia y otros trastornos del estado de ánimo.

• Síntomas de la menopausia: El ginseng se puede utilizar para ayudar a tratar síntomas menopáusicos, incluyendo la mejora de la sensación del bienestar, disminuye los cambios de humor y reducir la depresión.

• Ataque de pánico: Debido a que el ginseng es una hierba adaptogénica natural, puede ayudar a equilibrar la función suprarrenal y reducir los casos de ataques de pánico o disminuir los síntomas de pánico.

• Depresión: El ginseng puede ayudar a mejorar la sensación de bienestar y reducir el estrés y los sentimientos de depresión.

Hay otros usos para este remedio herbario incluyendo ginseng para el cabello y ginseng para los resfriados, debido a los beneficios antioxidantes para la salud.

Efectos secundarios y precauciones del Ginseng

Ginseng se puede tomar en varias presentaciones, incluyendo un té preparado,en cápsulas, tabletas, suplementos en polvo o extracto líquido.  Para la mayoría de la gente, son seguras  pequeñas dosis de ginseng.  Sin embargo, hay algunas precauciones a considerar.

Los siguientes son los efectos secundarios potenciales del ginseng cuando se toman en dosis más altas o con condiciones pre-existentes:

• Dolores de cabeza

• Problemas para dormer

• Problemas gastrointestinales

• Reacciones alérgicas potenciales

• Sensibilidad potencial de los senos y ciclos menstruales irregulars

• Posible aumento de la presión arterial

• Reducción de los niveles de azúcar en la sangre, que puede afectar a los pacientes con diabetes que toman otros medicamentos para controlar los niveles de azúcar en la sangre

Siempre dígale a su médico, si está usando o planea usar el ginseng como una medicación alternativa para cualquier problema de salud.

Referencias

1.https://nccih.nih.gov/health/asianginseng/ataglance.htm

2.https://medlineplus.gov/druginfo/natural/985.html

3.http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/asian-ginseng

4.https://draxe.com/ginseng-benefits/