El sobrepeso es un término utilizado para describir el aumento de peso que también puede conducir a la obesidad. Específicamente, el sobrepeso significa que el peso se obtuvo de una manera poco saludable. 1 El aumento de peso y una acumulación excesiva de grasa pueden conducir a problemas crónicos de salud. 2
La obesidad y el exceso de peso se mide generalmente por el índice de masa corporal (IMC) que se calcula utilizando una relación de altura a peso. 1
Se estima que hay más de 1,9 millones de adultos en todo el mundo con sobrepeso. El aumento de peso y la obesidad pueden afectar a adultos e incluso a niños de tan sólo 5 años de edad. 2
¿Qué causa el sobrepeso?
La causa principal de sobrepeso es un desequilibrio entre la ingesta calórica y la actividad física. El aumento de peso se produce cuando: 2
Cuando las personas consumen más alimentos grasos que pueden quemar a través del ejercicio, pueden comenzar a ver un aumento en el aumento de peso. Horas extras y sin las prácticas adecuadas de salud, el sobrepeso puede conducir a la obesidad.
Síntomas de sobrepeso
Si sospecha que tiene sobrepeso o experimenta aumento de peso, busque los siguientes síntomas:
El sobrepeso o el sufrimiento de la obesidad viene con un riesgo creciente de otras condiciones crónicas de la salud tales como: 2
Hierbas y Remedios naturales para el sobrepeso
Si bien la práctica de un estilo de vida saludable, como una dieta adecuada y la actividad física adecuada son las mejores maneras de tratar y prevenir el aumento de peso y el sobrepeso, hay hierbas naturales para la pérdida de peso.
Éstos son algunos de los mejores remedios caseros para los pacientes con sobrepeso:
Referencias
1.http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/obe
2.http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/
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