Remedios Naturales Alternativos para Acidez

La acidez es una enfermedad común que ocurre cuando hay una sensación de ardor que comienza en el estómago y continúa a través del esófago. A medida que se desarrolla, la acidez a menudo afecta el área del pecho detrás o debajo del esternón. Cuando no se trata, la sensación de ardor puede aumentar y se irradia al cuello y garganta creando más dolor o malestar. También pueden ir y venir como olas de calor, calor y dolor acompañado de un gusto agrio o biliar en la parte posterior de la garganta y de la boca.²

¿Qué causa la acidez estomacal?

A menudo se refiere como la indigestión o acidez estomacal, es un síntoma específico que se produce cuando hay un reflujo de los alimentos y jugos desde el estómago hacia el esófago. Este proceso se llama reflujo ácido. Las enfermedades más graves o crónicas de acidez estomacal pueden ser diagnosticadas como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)². Puede haber una variedad de causas de la acidez estomacal tales como:²

• Comer alimentos altamente ácidos o picantes como café, cítricos, chocolate, ajo y más
• Un cierre incorrecto de la válvula entre el estómago y el esófago
• Obesidad o actividad física frecuente que ejerce presión sobre el estómago
• Gravidez embarazo que hace una presión adicional en el abdomen
• Consumo de alcohol y tabaco
• Ciertos medicamentos recetados
• Estrés y trauma emocional causando reflujo ácido
• Hernia hiatal en el estómago que empuja a través del diafragma

Síntomas de la acidez estomacal

Para la mayoría de los pacientes, los síntomas de acidez estomacal incluyen dolor torácico no cardiaco, tales como:^{1 3}

• Sensación de ardor en el pecho
• Calidez subiendo desde el abdomen hasta el pecho y la garganta
• Tensión y quemazón después de comer o durante el estrés emocional
• Olas de calor y dolor en la garganta y el cuello
• Un sabor o gusto ácido en la parte posterior de la boca

Los síntomas de acidez pueden variar dependiendo de los tipos de causas de acidez, del problema y la historia de reflujo ácido del paciente.

Hierbas y Remedios naturales para la acidez

Aunque hay muchos medicamentos disponibles recetados o de venta libre para el alivio de la acidez estomacal, hay muchas formas naturales para aliviar el reflujo ácido. Algunos de los mejores remedios naturales ardor de estómago son:

• Manzana - Para reducir las sensaciones de ardor en la garganta y el pecho comer una manzana cruda y fresca cuando los síntomas ocurren o antes de comer una comida para prevenir los síntomas de acidez estomacal.
• Mostaza - La mostaza amarilla clásica contiene una cierta concentración de vinagre que puede ayudar a reducir la producción de ácido.
• Vinagre de manzana - El vinagre de manzana es una forma natural de reprimir el reflujo ácido. Beba vinagre de manzana diluido en agua cuando se inician los síntomas.
• Leche - La leche de consumo puede ayudar a proteger la garganta y el revestimiento del estómago para calmar los síntomas de ardor y prevenir la producción de ácido adicional.
• Bicarbonato de sodio - El consumo de bicarbonato de sodio disuelto en agua puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago y reducir los síntomas de la acidez estomacal.
• Miel - Consumir una cucharadita de miel natural puede ayudar a calmar el ardor ayudando a proteger la garganta y el revestimiento del estómago.

Si usted es propenso a los síntomas de acidez, trate de eliminar o reducir su consumo de alimentos ácidos y picantes con el fin de prevenir más síntomas.

References

1. https://medicine.georgetown.edu/divisions/gastroenterology/knowledge/heartburn
2. http://www.uofmhealth.org/health-library/hrtbn
3. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/symptoms/con-20019545