Remedios Naturales Alternativos para Obesidad

Una persona obesa es una persona con un porcentaje excesivamente alto de grasa corporal, o más específicamente una persona que tiene un índice de masa corporal (IMC) de 30 o mayor. Aunque la obesidad puede afectar a cualquier persona en cualquier lugar, se considera que está en estado de epidemia en los Estados Unidos donde treinta y cinco por ciento de los adultos son obesos y veinticinco por ciento de los niños son considerados igual. Cuando una persona es obesa es mucho más que un inconveniente. Las personas que son obesas están en riesgo de una serie de dolencias como la presión arterial alta, depresión, asma, cáncer, disfunción cognitiva, accidentes cerebrovasculares, enfermedades del corazón, artritis e incluso la muerte.

¿Qué causa la Obesidad?

En pocas palabras, la obesidad es causada por mantener una ingesta calórica que es mayor que la cantidad de calorías que uno gasta diariamente. El cuerpo almacena el exceso de calorías que se ingieren como grasa y este almacenamiento lleva a un aumento de los niveles de índice de masa corporal. Los factores causales de la obesidad también pueden incluir predisposiciones genéticas o estilos de vida sedentarios.

Síntomas de la Obesidad

La sintoma clave y definitorio de la obesidad, es un índice de masa corporal que es de 30 o más. Las personas con IMC de más de 40, son considerados obesos mórbidos. Otro método para determinar los niveles de obesidad es medir la proporción de cadera a cintura de una persona. Si usted es un hombre y su proporción es más de .9 usted puede ser considerado obeso. Para las mujeres el umbral es .8 o mayor. Cualquiera de varias dolencias también pueden ser indicadores de advertencia de obesidad incluyendo el colesterol alto, los cálculos biliares o la  osteoartritis.

Remedios naturales y hierbas para la Obesidad

Encontrar la manera cómo deshacerse de la obesidad, en forma natural, puede parecer una perspectiva desalentadora, pero no tiene porque serlo. Hay numerosas hierbas para la obesidad y numerosos tratamientos de obesidad que son todos naturales, y que son muy eficaces. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de ellos.

• Vinagre de Sidra de Manzana: Para un tratamiento a base de hierbas muy conveniente para la obesidad, un excelente producto para probar es el Vinagre de Sidra de Manzana. Aquellos que usan vinagre de manzana como un tratamiento para la obesidad encuentran que normaliza el azúcar en la sangre, reduce el almacenamiento de grasa, quema grasa, mejora el metabolismo y suprime el apetito. Es un tratamiento a base de hierbas para la obesidad, que ataca el problema desde varios ángulos.

• Té verde: Una excelente alternativa para el tratamiento de obesidad incluye el uso del extracto de té verde. Añadir extracto de té verde a su régimen de tratamiento de la obesidad es eficaz porque puede aumentar la capacidad de quemar energía del cuerpo. Para este plan de tratamiento alternativo para la obesidad, consumir 1500 mg de extracto de té verde por día.

• Aloe vera: Las personas que están investigando cómo deshacerse de la obesidad en forma natural, pueden disfrutar de los excelentes beneficios del Aloe Vera. Como tratamiento alternativo de la obesidad, se puede mezclar una cucharadita del gel de Aloe Vera con una pequeña cantidad de miel y jugo de limón, que se puede consumir a diario para que su cuerpo pueda liberar el exceso de peso.

• Pimienta negra: La utilización de pimienta negra es otro método eficaz para utilizar cuando se trata de deshacerse de la obesidad de forma natural. Como un tratamiento para la obesidad, la pimienta negra es eficaz en la lucha contra la formación de nuevas células de grasa.

• Hinojo: Cuando se trata de encontrar hierbas útiles para la obesidad, el hinojo es muy poderoso. Como un tratamiento a base de hierbas para la obesidad, el aceite de las semillas del hinojo es eficaz para aumentar el metabolismo y suprimir el apetito. Como un tratamiento de la obesidad, el hinojo también es muy apreciado por su capacidad para romper los depósitos de grasa para que puedan ser más fácilmente utilizados como energía.

Referencias

1.http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/obesityhttp://umm.edu/health/medical/altmed/condition/lung-cancer

2. http://www.drweil.com/drw/u/ART02718/obesity.html

3. https://draxe.com/3-steps-treat-obesity-naturally/

4. https://authoritynutrition.com/apple-cider-vinegar-weight-loss/

5. http://www.tophealthremedies.com/7-ways-to-treat-obesity-and-body-overweight/

6. http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/weight-loss-benefits-fennel-seed-essential-oil/

7. http://www.webmd.com/diet/20120504/black-pepper-may-help-fight-fat